Brotzeit!

Eine bunte Brotzeit gefällig?
 
Du hast nicht immer Zeit und Lust, ausgewogene Gerichte zuzubereiten? Auch dann kannst du eine vitalstoffreiche Mahlzeit zu dir nehmen! 

Hier zum Beispiel frische Rohkost und Vollkornbrot mit Linsen- und Kichererbsenaufstrich. Ein Extra-Immun-Booster sind „Microgreens“ wie Kresse und Rauke, die du ganz einfach zu Hause anziehen kannst. Diese jungen Keimpflanzen liefern besonders viele Vitamine, Mineralstoffe und verdauungsunterstützende Bitterstoffe – ein perfektes Topping für kalte und warme Speisen!

Auch an stressigen Tagen oder als Zwischensnack – es darf einfach, lecker und gesund sein!

In meinem Ratgeber „Abnehmen durch Selbstliebe“ sowie in meinem eBook „Vegan genießen für Anfänger" findest du viele weitere Tipps und schnelle Genussrezepte.